屏風山位於花蓮縣秀林鄉，在百岳「中橫四辣」裡屬於超辣等級，海拔約3250公尺，山頂原立有三等三角點，屏風山的山形，遠看像一面屏障似的矗立在合歡群峰旁，是台灣百岳「九嶂」之一。 舊登山口因山難事故頻傳，近年來已開闢新登山口（位於台八線中橫公路大禹嶺里程標記111.2K處，可避開部分危險路段）再加上屏風避難山屋的新建，在2022年已開放供山友申請入住，辣度也因此降低許多，路線上的營地及水源也不缺乏，本篇文章詳細記載屏風山的行程資訊，帶你一同領略路途的森林之美～
現今主流的戶外服飾品牌眾多，但幾乎都有一個共通性，那就是商品的單價都不太親民，價格總是讓人難以輕鬆入手，通常售價也會讓登山新手退步三分XD 溫特已有在先前文章內提過登山褲的挑選重點以及材質特性等等，建議依自己會去的行程去評估自身需求再購買。這次來介紹一個平價登山褲品牌── Hike Right，從一般郊山健行到中級山、高山百岳都可以穿著的登山褲款，文末並附上10%的優惠折扣碼，對戶外服裝有興趣的朋友歡迎您繼續閱讀下去喔！
日常的心肺活動訓練，對於登山或是溯溪、攀岩等戶外運動都很重要，有良好的心肺能力，在戶外運動的表現上會更有助益。在平常，我們可以透過跑步來加強與維持，但台灣潮濕多雨，夏季午後雷陣雨不斷， 冬季又陰雨綿綿……相信許多喜好出外跑步的跑者，常常受天氣所影響，而止步於門前，若是家裡有一台跑步機，就可以隨時安排訓練、不受限制了！本篇文章將開箱 BH BT7016-P 巧收跑步機，這是一台可折疊且適合居家使用的跑步機，對跑步機有興趣的朋友，歡迎您繼續閱讀下去喔～
新手剛開始登山時一定都會煩惱，到底該買哪些裝備？因戶外用品的價格不便宜，若是買錯的話真的都會讓人荷包失血，筆者過去曾在戶外用品店工作，本篇文章憑藉著筆者自身的經驗，列出七大類必備的戶外用品與自己愛用的登山裝備推薦，並且列出登山攜帶清單檢查表，喜愛爬山的你～快來閱讀此篇文章，讓你在出去爬山時不再怕忘記帶到這些重要的物品了！
台灣多數人都有高山症的經驗，症狀可大可小，嚴重的可能還會有致命風險，先前已撰寫了高山症介紹與預防的文章，內容提到使用PAC攜帶型加壓艙，可快速緩解高山症的症狀並爭取救援或是緊急下撤的時間，本篇文章就來解密PAC是什麼、作用原理、注意事項，還有筆者本人至台灣野外地區緊急救護協會上PAC證照課程的心得分享吧！
七彩湖為中央山脈的一座高山湖泊，六順山則位於其南主稜約三公里處，海拔2999公尺，是台灣百岳之一。七彩湖為布農族的聖湖，位於南投縣信義鄉與花蓮縣萬榮鄉的交界，名稱由來是因在不同的時間、季節，光影投射在湖面上會產生豐富的色彩變化而得名。本篇文章徒步丹大林道四天三夜，往返於七彩湖於六順山之間，詳細記錄行程資訊，帶你一同窺見高山湖泊之美。
登高山必看！高山症到底是什麼？高山症是泛指人在高海拔地區時，因高海拔環境所導致的身體狀況，正確的名稱為「高海拔疾病」。海拔3000公尺的高山，山頂的氧氣含量只有平地的約七成左右，當海拔的高度上升，空氣中的氧分壓也會變低，身體的血氧濃度會隨著氧氣分壓下降而降低，身體適應高山環境的速度若趕不上高度上升的速度，即有可能導致高山症的發生，你是否有爬百岳時頭劇烈疼痛，甚至是嘔吐不止的經驗呢？
石空古道，位於宜蘭頭城，是淡蘭古道中路的支線之一，單程僅 2.5 公里，不需申請入山，由步道口往上走約三十分鐘，會抵達青潭，潭水清澈見底，很適合在此休息、踏踏水、拍照，欣賞大自然的美景，本次行程未走完石空古道全段，僅到青潭就原路折返。本篇文章除了介紹石空古道外，也會開箱本次行程溫特所穿著的襪子 the Jascode 裹足錢行五趾襪，還在尋覓登山、運動五趾襪的你～不要錯過這篇文章啦！
喜愛爬山的你，知道山頂的三角點用途是什麼嗎？關於山上那顆神神秘秘的石頭，有些人會說不能坐、不能踩等等，但那顆石頭究竟是什麼？為什麼許多登山客都要和它合照？它又有分幾個等級？本篇文章將介紹三角點的用途、等級、禁忌與傳說，常常爬山的你，別錯過本篇的登山知識囉！
玉山主峰為百岳排名第一，除了是台灣最高峰以外，也是東北亞的最高峰，海拔高度3952公尺，雖然高度很高，但因步道設施建設良好攀登難度並不高，本次行程為兩天一夜，第一天住宿台灣最有名的山屋「排雲山莊」，第二天則是上玉山主峰後返回塔塔加登山口，最近準備要去玉山，或是一直想爬玉山的朋友，歡迎您繼續閱讀此篇文章喔！