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新手看過來!7大類必備登山裝備推薦及攜帶清單檢查表

新手剛開始登山時一定都會煩惱,到底該買哪些裝備?因戶外用品的價格不便宜,若是買錯的話真的都會讓人荷包失血,筆者過去曾在戶外用品店工作,本篇文章憑藉著筆者自身的經驗,列出七大類必備的登山、戶外用品與自己愛用的裝備推薦,並且列出適用高山百岳的登山裝備檢查表,喜愛爬山的你~快來閱讀此篇文章,讓你不用擔心出去爬山時又忘記帶到哪些重要的物品了!

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登山裝備檢查表

先前溫特已寫過:新手野營必看!野營裝備清單整理 這篇文章,其實登山與野營攜帶的物品非常類似,畢竟登山的過程中時常是需在山上營地紮營過一晚的,只是若您的登山行程較困難、行走時間較長,就要考慮到背負重量的問題,裝備是否輕量、好攜帶、實用、方便,在購買前就一定要考慮進去了。

登山(含過夜)所需裝備大致分為幾類:服飾類、鞋襪類、睡眠系統類、煮食系統類、照明類、背包類、其他。所攜帶的物品又會依照行程類型、難易度而有所不同,本篇文章列舉之裝備清單,可適用於高山百岳、一般大眾化過夜登山路線行程。

登山裝備檢查表01

這張檢查表是溫特自己製作的 (花了好久時間!XD)若覺得這張檢查表實用,

這邊也歡迎您免費下載 ► 登山裝備檢查表

登山裝備推薦

剛開始爬山或是已經爬山許久的你,還不知道要買什麼裝備或是近期想汰換裝備嗎?沒有什麼裝備比買錯最貴了,溫特早期剛開始登山時也買錯了不少裝備……實在浪費了很多錢(哭)

身為一個重度裝備控,曾經也在登山用品店工作過一兩年的時間,以下就列出我目前正在使用且覺得推薦的七大類登山戶外裝備,並附上購買連結,推薦給各位山友們~希望各位都可以找到自己最適合的裝備喔 !

推薦清單一次看(內附商品圖片&資訊)持續更新中 https://mycollection.shop/chenwinter

服飾類

▪︎ 外層風雨衣

Marmot│Minimalist GORE-TEX 女款防水透氣外套 :

目前正在服役中的外套,防風、防水效果都ok! 有腋下拉鍊透氣也不錯,是我時常被詢問的一件外套。

Houdini 中性款 The Shelter 防水透氣外套 :

登山友代理的品牌,這件真的穿起來超帥!防水性能也很優秀。

▪︎ 中層保暖

Mont-Bell 日本 女 SUPERIOR 800FP羽絨夾克 : 

我很喜歡mont-bell 的羽絨衣,這件也穿很久了~重量輕可收成小體積,保暖度很足夠。

Houdini 女款 Power Houdi 刷毛保暖連帽外套

很舒服保暖的一款外套,不過重量較重,登山友也有其他服飾可以選擇~

▪︎ 內層排汗衣

Smartwool 聰明羊 女款 Merino 150 短袖排汗衣

好看好穿的羊毛底層衣,不易產生異味,爬山長天數穿很適合~

ODLO 女銀離子加強保暖圓領長袖內衣

冬季保暖必備一件的底層衣,真的很暖,冬天寒流來也可以穿。

wildland 短袖排汗衣: 

Wildland品牌的服飾平價好穿,我有好幾件~可以放心購入

▪︎ 防曬外套wildland SUPPLEX 透氣50+抗UV外套

我是穿這件男款的,夏季騎車時也會穿它出門。

▪︎ 登山、運動用緊身褲:Hike Right or patagonia 兩截防磨登山褲

▪︎ 雨褲:迪卡儂健行雨褲

▪︎ 保暖手套Outdoor Research WATERPROOF LINERS 防水手套 

冬季上山必帶!沒有手套真的會很冷> <

▪︎ 防磨手套3M 耐用型多用途手套 

非常便宜的手套,有拉繩地形時推薦攜帶。

▪︎ 防曬帽Buff 可收納圓盤帽 

在戶外常見的品牌,很好搭配,平日出門也可以戴~

▪︎ 保暖帽Buff

Buff的帽款品質都還不錯,推薦給大家~

鞋襪類

▪︎ 重裝登山鞋Hanwag Banks SF Extra GTX 寬楦高筒防水健行鞋 / 女  

好穿好看的防水重裝鞋,價格頗高,但售後保固還不錯,寬楦頭適合台灣人的腳型。

▪︎ 越野跑鞋Altra 女款 Olympus 4 多功能越野鞋 

我最愛的越野跑鞋,舒適度極高,我還穿它去中央尖山走三天,就算弄濕了也非常快乾,超級棒的一雙鞋,已經推薦給身邊非常多山友。

▪︎ 運動涼鞋Keen 水陸兩用鞋 

我曾穿Keen水陸兩用鞋去徒步環島一圈走了一千多公里,回來鞋子沒壞還可以繼續穿,這個耐用度真的可以買~

▪︎ 羊毛襪Darn Tough 美麗諾羊毛厚底襪 

終生保固的羊毛襪,超多好看的款式,山友必須有一雙!

▪︎ 五趾襪:The Jascode 止滑五趾襪

好穿的五趾襪,適合一日行程。

▪︎ 平價好穿的登山健行襪woawoa 能量激發高筒登山襪三入組

相當平價的登山襪,三入$1299,舒適好穿,購買也不心疼!

睡眠系統類

▪︎ 帳篷

MSR Hubba Hubba NX 2人帳 :

我的第一頂登山帳篷,有雙前庭的大空間可以放背包和煮飯,兩個人睡也綽綽有餘,不過整體重量約2kg,在登山來說重了點~輕鬆野營行程就很Ok!

平價【Naturehike】云尚3升級版↑極輕量20D矽膠抗撕三人帳篷 :

平價的三人帳篷,以品質來說CP值極高。

▪︎ 睡袋C2H3 輕量化睡袋 

台灣製的輕量化睡袋,可客製自己的羽絨重,保暖度和品質很不錯,價格也很ok。

▪︎ 睡墊Therm-a-Rest Z-lite Sol 泡棉摺疊睡墊 

非常有名的睡墊品牌,  蛋殼睡墊輕量且有一定的厚度(可以依自己的身高把睡墊剪成適合自己的長度)我使用很久了未來還會繼續使用它~

▪︎ 天幕SAL 軍規 3X3天幕  :

我去野營路線、放鬆行程時會攜帶的天幕,好看價格也很平價,防水效果也很不錯,遇大雨也沒事!

煮食系統類

▪︎ 攻頂爐25克超輕 BRS 大黃蜂爐 

非常輕量又平價的攻頂爐,我每次上山都會攜帶,也可當作備用爐頭。

▪︎ 蜘蛛爐野樂 Camping Ace 登山爐/輕量魔羯星快速爐 

火力大且穩定、收納體積小的蜘蛛爐,178 公克,我在去野營路線或大隊伍一起煮食時會攜帶。

▪︎ 鍋具類Snow Peak Trek1400ml 鈦金屬個人鍋組 

適合1~2人份使用的輕量鍋具,鍋蓋還可當煎盤、飯碗,很方便。

▪︎ 濾水器

Topland 行動濾水器 2000ML  :

適合過濾死水源(黑水塘)的大容量濾水器,也可當水袋使用。

KATADYN BeFree 個人隨身濾水器 / 1L

很方便又輕量的濾水器

▪︎ 保溫瓶【美國Klean Kanteen】窄口不鏽鋼保溫瓶-592ml 

好看又大容量的保溫瓶,瓶身不易殘留或附著異味。

▪︎ 可耐熱水瓶Outdoor Active 山貓水壺

可耐熱的平價水瓶,夜晚在營地時煮熱水放進水瓶裡就能當作暖暖包了,如果鞋、襪濕掉還可以將襪子包裹水瓶(瓶內裝熱水)放進鞋子裡蒸乾。

照明類

▪︎ 頭燈Nitecore UT27 PRO 電池 & USB充電兩用頭燈 

亮度超爆亮又輕量的頭燈,電池還可以用usb直接充電,激推~

背包類

▪︎ 大容量背包Deuter Aircontact 55+10L 拔熱式透氣背包 

我的第一顆登山背包,使用到現在還是很喜歡,有65L 的大容量,雖然包體空重較重,但背負系統效果不錯,背起來很舒適~以登山包來說,價格也很平價。

▪︎ 輕量化背包HANCHOR MARL 輕量化登山背包  

防水材質的輕量化背包,可捲收,使用上有更多的彈性,尺寸 20L~51L,這款背包外型深得我心~

▪︎ 攻頂包mont-bell 可收折 輕量攻頂背包 18L :

可折收成小體積的攻頂包,輕便耐用。

▪︎ 胸前包Karrimor 斜背包

台灣老字號登山用品店登山友所代理來自英國的品牌,簡約好看。

 其他

▪︎ 登山杖Leki Journey Lite AS 橡膠握把鋁合金避震快扣登山杖

這款LEKI登山杖,非常耐用,也是登山友所代理的品牌。

▪︎ 無線電BAOFENG 寶鋒 UV-5R 無線電對講機 

多人隊伍或是隊伍有可能分隊時,對講機為必備裝備,有它行程會更加安全。

▪︎ 行動電源小米行動電源 20000 50W 

大容量的行動電源,縱走可攜帶,不過這款重量較重。

除了上述必備物品外,你可能也會感興趣:

攝影器材類
▪︎ 相機SONY ZV-E10L 握把組合   

一款非常輕便且方便上山攜帶的相機,有一鍵切換景深的功能,本網站目前的照片大多數幾乎都是用這台相機所拍攝的喔!

▪︎ 手機iphone 12 pro  

除了使用相機外,因為上山方便隨時記錄的關係,手機也是我最常用的拍攝工具之一。

登山手錶

▪︎ Garmin Fenix 6S Pro Solar 進階太陽能複合式運動 GPS 腕錶 : 一支搭載了太陽能充電鏡面,專為登山、戶外運動所設計的運動手錶,具有健康監測、高海拔適應等效能,還能夠使用地圖導航!非常好用的一支登山手錶。

技術裝備類
▪︎ 岩盔Black Diamond HALF DOME頭盔 

Black Diamond 熱銷的一款頭盔,登山、攀岩、溯溪使用都OK!

▪︎ 吊帶Black Diamond BD MOMENTUM 男女款 攀登用安全吊帶 

Black Diamond 最受歡迎的經典款安全吊帶。

下山後運動舒緩
▪︎ 筋膜槍Booster MINI 2肌肉放鬆迷你強力筋膜槍

Pisooka X肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍

體積小、方便攜帶、輕巧的筋膜槍,但力道非常足夠,質感也相當好。溫特與品牌有合作,結帳輸入我的折扣碼:【chensloth】 Booster MINI 2 售價現折$300元,Pisooka X 現折$500元,歡迎各位多加利用喔!

推薦閱讀:【開箱】火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍,文內附折扣碼優惠!

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